你知道吗？溺水，是全世界青少年儿童的十大主要死因之一！

进入暑期以来，天气炎热，去游泳的人越来越多，对于活泼好动的青少年来说，游泳更具吸引力。2014年11月，世界卫生组织曾发布《全球溺水报告：预防一个主要杀手》。报告称，溺水是全世界各区域儿童和青年的十大主要死因之一。全球每年共有37.2万人溺亡。报告还显示，全球半数以上溺水死亡者不足25岁;五岁以下儿童溺水率最高;男性溺水率是女性两倍以上;90%以上溺水事件发生在低收入和中等收入国家。


如何确保孩子的游泳安全，成为各位父母和学校最关心的问题。小编为大家整理了几个溺水的常见情况、确保孩子的游泳安全的禁忌事项以及基本的溺水救护知识，仅供参考。

青少年容易发生溺水事故的“十种情况”

01
在水边玩耍时不小心从池边、岸边等处落入水中。
02
在水中突然滑倒后站立不起来而陷入污泥之中。
03
过于逞强，不自量力或游泳时间过长而造成疲劳过度。
04
在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，导致突然呛水，不会调整呼吸。
05
“旱鸭子”不会游泳，在水中遇到碰撞等意外造成惊慌失措、动作慌乱。
06
在水域里游泳产生腿部或其他部位抽筋现象。
07
对游泳的水域情况不了解，入水时撞到木头或石头等硬性物体而受伤所造成的意外事故。
08
冒险潜水，（由于憋气时间过长，造成心肌缺血或中枢神经系统工作骤停等现象）。
09
贸然下水救人。被溺水者紧抱不放，即不能救出溺水者也不能自救。
10
在嬉水时，打闹、推搡、被人按压，造成后果。
青少年预防溺水“十个不要”

01
不私自下水游泳。
02
不擅自与同学结伴游泳。
03
不在无家长或老师带领的情况下游泳。
04
不到无安全设施、无救护人员的水域游泳。
05
不到江河湖海水库和地理环境不清楚的地方游泳。有些地方的水看似平静，可是由于水下暗藏漩涡，一入水中便有可能被漩涡卷走。在地理环境不清楚的地方游泳更要小心，如果水下有障碍物的话，撞上硬的东西或被水下之物缠住就会出现危险。
06
不让孩子离开家长的视线。孩子游泳时，家长必须随时留意，以确保孩子的安全。即使孩子学会了游泳，或者所在的区域看起来比较安全，家长还是最好时时将视线放在孩子身上，这样，才能在察觉到情况不妙时立即采取行动。
07
暴雨天，路上有较深积水时，不贸然蹚水，更不可在积水中游泳。
08
见到有人溺水，不盲目下水施救，而是采用大声呼救、报警或利用救生器材、木板、绳索、竹竿等物件，在确保自身安全的情况下进行施救。
09
不要在游泳池四周打闹。游泳池的四周地面，游泳的人在上面来回走动，留下了许多水，因此地面很滑。孩子们好动，常在上面跑着追逐打闹，一旦摔倒，就会出现危险。
10
不要冒险跳水。有的孩子喜欢在池边倒着身子跳水，认为很刺激，但殊不知这里面却隐藏着险情。孩子倒着身子跳水，身体稍微一斜，下嘴巴很容易碰到池边磕破下巴。还有的孩子转着身子跳水，若不注意，也会出现险情。有的孩子则头朝下扎猛子，认为很好玩；可有的泳池水不深，有的孩子用力又猛，为此头触池底碰破头者也时有发生，严重的会有生命危险。
溺水自救方法
不会游泳者的自救

01
落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。
02
冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。
03
呼吸要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救。
04
切记：千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。
会游泳者的自救

01
一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水，应心平静气，及时呼人援救。
02
自己将身体抱成一团，浮上水面。
03
深吸一口气，把脸浸入水中，将痉挛（抽筋）下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指跷起来，持续用力，直到剧痛消失，抽筋自然也就停止。
04
一次发作之后，同一部位可以再次抽筋，所以对疼痛处要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸后最好再按摩和热敷患处。
05
如果手腕肌肉抽筋，自己可将手指上下屈伸，并采取仰面位，以两足游泳。
发现有人溺水时的救护方法
方法一
可将救生圈、竹竿、木板、绳索等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。
方法二
若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。
方法三
大声呼救同时拨打报警电话。
方法四：岸上急救（步骤）：

01
迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道。
02
将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间。
03
进行口对口人工呼吸及心脏按摩。
04
尽快联系急救中心或送溺水者去医院。
特别强调：未成年人发现有人溺水，万不能贸然下水营救，应利用救生器材施救或立即大声呼救、拨打报警电话求救。



文章来源：中国安全生产网